巴旦木是什么的果实?扁桃 是扁桃的内核
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2023-04-07
巴旦木是扁桃的果实,是扁桃的内核,巴旦木是一种比较大众的称呼,并且还有很多别名,如巴旦杏、八担杏、八达杏等。它长出的果实形状为斜卵形或长圆卵形,比较的扁平,长度大约3-4.3厘米左右,直径大约2-3厘米左右。大概在7、8月份的时候果实就会成熟,那个时候成熟的果实就会裂开,这个里面就是巴旦木。巴旦木外壳是一层硬壳,里面是呈淡黄色或淡绿色的果仁,有浓郁的香气和味道,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。
巴旦木属于坚果,也是一种比较受欢迎的坚果,是一种比较高热量食物,在天热的时候尽量少吃一点。巴旦木的果实外壳坚硬,里面含有可食用的果仁。巴旦木果仁营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、等营养成分,被广泛应用于食品、烘焙和糖果制作等领域。
巴旦木吃多了通常不会引起中毒。它是日常生活中常见的坚果类食物,富含多种维生素,可以有效补充体内缺失的维生素物质。然而,对于这种食物,一些过敏体质的患者在食用杏仁木时可能会出现过敏反应,食用过多后,可能会出现中毒症状以及头痛、恶心和呕吐等症状。重症患者还可能出现全身疲劳、胸闷和呼吸急促等症状,如果出现这些症状,应该及时去医院。
巴旦木果的好处是能够提供人体所需的能量;可以促进消化;可以增强免疫力,减少感染风险;并且有助于控制血糖。
食用巴旦木的坏处是导致体重增加;引起过敏,巴旦木果含有一些蛋白质成分,有些人可能会对其过敏,产生不良反应。