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1.主要旨在培养身体素质好、技术技能强、表现力好的芭蕾舞演员。

2.专业芭蕾的训练方法也是严格按照教学大纲进行的，目标是把专业学生变成体态完美的芭蕾舞者。

3.芭蕾舞训练在专业院校和团体中一般称为基础训练课，是芭蕾舞专业学生和演员每天都要进行的课程。

4.芭蕾舞训练课是芭蕾舞教学体系中的一门主干课程，决定着学生和演员的技术素养。

5.一个完整的芭蕾培训班由几个训练部分组成:手柄，中间，跳跃，女生的脚尖。

6.首先从杆子开始，逐渐往中间移动。这些动作都是从小到大，从简单到复杂，循序渐进的完成的。

7.主要是训练腿、膝、脚的力量、幅度、柔韧性、柔韧性、稳定性，使肌肉、关节、韧带得到充分的锻炼。

8.中级训练和手柄的顺序基本相同，但是组合的编排难度更大，加上头、手、身、脚的配合，以及训练一些高难度的技术动作，要求身体高度协调稳定。

9.2.跳跃训练一般分为三类:小跳、中跳、大跳。

10.跳跃主要依靠和利用腿部的肌肉力量，在空中完成完美的舞蹈形式。

11.跳跃是最难的部分。从撑杆跳训练到中级训练，我们都在为跳跃做准备。

12.跳跃的质量很大程度上取决于腿部肌肉能力的强弱。

13.这需要在前手柄和中间的训练中解决。

14.女孩们做完跳跃练习后，还要做脚趾练习。

15.脚尖动作使表演更加丰富，表现力更强，是女性在芭蕾训练中必须掌握的技能形式。

16.脚尖训练主要是把半脚尖的动作放在脚尖上，把一些小的跳跃动作变成脚尖，把各种转弯动作放在脚尖上。

17.这些动作对重心的平衡提出了更高的要求，所以一定要在前期的训练中打好脚尖训练的基础。