牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。

1.锌的七大好处1。保护大脑。

2.蛋白质需要在体内保持正确的形状才能顺利发挥作用。

3.锌在维持蛋白质的形态方面起着重要的作用。

4, 2.保护你的心脏。

5.锌可以增强心血管系统的健康。

6.锌负责调节动脉血压。

7.缺锌的人更容易患高血压，进而增加患心脏病的风险。

8.此外，锌的抗氧化作用有助于稳定各种生物膜，低锌会导致生物膜稳定性的改变，加重心肌损伤。

9, 3.保护肝脏。

10.缺锌会增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病的风险。

11.体内锌过多也会增加患严重慢性肝病的风险。

12, 4.助孕。

13.即使是孕期轻度缺锌也会导致可怕的后果，如母体患病率增加、味觉异常、妊娠延长、分娩困难、弛缓性出血、胎儿风险增加等。

14, 5.控糖。

15.锌可以有效地控制二型糖尿病。

16.在二型糖尿病患者中，一种叫做胰淀素的蛋白质会形成聚集，这种聚集会阻止产生胰岛素的细胞，影响血糖控制。

17.微量元素锌可以防止胰淀素蛋白的负面作用，从而稳定血糖水平。

18, 6.增强免疫功能。

19.缺锌在老年患者中很常见。

20、缺锌会引起胸腺萎缩，胸腺激素减少和活性降低，进而降低疫苗反应，免疫力也会降低。

21.补锌可以增强儿童免疫力，缓解腹泻等感染性症状。

22, 7.加速伤口愈合。

23、补锌可以使伤口愈合更快，在早期胃溃疡的治疗中也有非常重要的作用。

24.一般来说，可以通过吃一些含锌的食物来补充锌，如瘦猪肉、羊肉、动物肝脏、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、长鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米粉、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果等。

各位好，荔枝在这里为各位解答以上问题。婴儿拉肚子补锌的功能，补锌的功能很多人都不知道，现在我们往下说！