你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。西米的功效与作用还有营养价值，西米的功效，这些很多人还不知道，现在就往下说吧！

1.西米几乎是纯淀粉，含88%碳水化合物，0.5%蛋白质，还有一点脂肪和一点维生素b。

2.维生素B是一种水溶性维生素。它们具有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红细胞的产生和预防贫血)。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。