1.阴虚:主要表现为:气短、懒言、倦怠乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌质淡胖、舌边有齿痕、脉弱等。，都是机能减退，不一定有病，气虚的人需要补气。可选用人参、黄芪、党参等补气的药物。

2、阳虚:人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷。冬天，他们的手肘冰凉，双脚冰冷。

3.很多年轻女性也会手脚冰凉。但如果只是手指脚趾发冷或寒气不超过腕踝，则不一定是阳虚，与血虚、气虚、气滞、肌肉无力有关。阳虚体质常见于夜尿、小便不利、四肢无力。

4.喝水时经过肠道，直接尿出来，缺乏蒸腾气化。

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5、不仅白天小便多，晚上还要起来两三次。

6、老年人夜尿多是阳气正常老化，如果儿童尿床，中年人和青年人经常夜尿，那就是阳虚。

7.注意不要多吃生冷和冷冻的食物，尽量少用抗生素和清热解毒的中药来保护阳气。

8.总而言之，一句话，都有虚证，但机理不同，有表实和表虚之分。