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2025-04-23
3、丝腐竹是一种豆制品,味道与腐竹相似,但方法更简单美味。炒牛肝菌材料:牛肝菌红椒蒜西兰花杆盐法:1。干牛肝菌先浸泡几个小时,用沙子洗净,然后煮15分钟,洗净捞出控干水分;西兰花梗是前天做西兰花时留下的梗。扔掉它留下它是很可惜的。只需撕下老腱并将其切成块,大蒜和红辣椒。
4, 2.锅中加油烧热,倒入蒜片翻炒,然后倒入红辣椒和西兰花梗翻炒,再加入牛肝菌翻炒3分钟以上,调味,出锅。PS:炒之前尽量把牛肝菌干煮十几分钟,一定不要加洋葱,洋葱容易中毒;新鲜牛肝菌下锅时间不得少于3分钟,炒好的牛肝菌不能食用;为了保持新鲜牛肝菌的味道,您可以将其提前油脱水后油炸。红烧鸡块材料:鸡腿3个、生姜、白糖、2勺酱油和5勺香油。做法:将鸡腿切块,锅中加入适量香油,大火翻炒2分钟至鸡腿变色,然后加入白糖、酱油和姜片,继续翻炒均匀,改小火,将小火辣椒段放在鸡块上,炖10分钟,最后翻炒即可。PS:鸡肉本身会出水,所以全程不用加水,小火慢炖即可。丝瓜粉丝汤材料:鲜虾配丝瓜粉丝姜末做法:1。粉丝提前浸泡,丝瓜去皮切块,鲜虾去皮去虾线备用;2.锅中加入适量的水,然后加入姜末煮一分钟,然后将所有粉丝、丝瓜和虾仁倒入锅中煮开,加入盐调味,最后倒入香油。把红薯苗炒一下就可以了。材料:地瓜苗的嫩尖是小红辣椒、蒜末和鸡精。做法:1。红薯苗洗净,带叶,蒜末和切碎的红辣椒(老公不吃辣,所以辣椒切成大块。以防他不小心吃了。锅中加油,加热辣椒,煸炒出香味,然后加入蒜末,最后倒入红薯苗,翻炒,调味出锅。红薯苗的嫩叶口感很好,有点软糯的感觉。
5、:牛骨海带豆腐汤材料:牛骨海带豆腐葱花盐做法:牛骨洗净放入锅中,冷水下锅,煮沸后,去除浮沫,加入洋葱,冷却4小时后移入冰箱冷藏一小时。取出来,汤汁表面的油会凝固,这样容易撇去汤汁;继续上火煮沸,倒入洗净的海带煮1小时,然后加入嫩豆腐煮10分钟,最后加入盐调味。一款超补钙的汤培根金针菇卷材料:金针菇培根香葱泰式甜辣酱做法:将洗好的金针菇和香葱用培根卷起来,用牙签固定好放在涂油的烤盘上;烤箱预热至200度,将培根卷进烤箱烤15分钟,中间翻两次。烤好后,取出来放在盘子里。配上甜辣酱,蘸上酱汁食用。非常好吃。
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1.清蒸鲈鱼材料:葱丝姜丝盐蒸鲈鱼。做法:1。鲈鱼清洗干净后,用绍兴酒、少许盐、葱丝和姜丝腌制15分钟,然后冲洗干净以去除腥味;2.将鲈鱼从尾部切成蝴蝶形状,然后从背部切一刀,铺在盘子上。将葱丝和姜丝铺在鱼的下面,放入沸水中蒸5-6分钟,关火炖2分钟。将盘中的汤汁倒出,撒上洋葱丝,最后淋上热油即可。虽然切口不是很好,但它可以缩短蒸鱼的时间,均匀散热,防止鱼变老。
2、蒜香羽衣甘蓝材料:羽衣甘蓝蒜末酱油做法:羽衣甘蓝去掉老叶,撕去老筋,洗净后放入盘中;锅中加油,小火加热,撒上蒜末和2勺酱油,然后关火。把汁倒在甘蓝上就可以了。材料:A:腐竹黄瓜丝B:蒜末、盐、醋、香油、鸡丝、葱丝做法:将腐竹丝用热水浸泡后放凉,控干水分备用;黄瓜切丝,混合所有材料。
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