如果您忘记了建设银行手机银行的登录密码，不要着急，您可以通过以下步骤找回密码或重置密码，以便重新访问您的账户。

第一步：打开建行手机银行应用

首先，打开您的手机银行应用程序。在登录页面，您通常会找到“忘记密码”或“重置密码”的链接或选项。

第二步：选择找回密码方式

您可以选择通过手机验证码、通过用户名或通过银行卡信息找回密码。根据您的具体情况，选择最适合您的方式。

第三步：提供验证信息

根据您选择的找回方式，提供相应的验证信息。例如，如果您的手机验证码，输入您的手机号码，然后接收验证码并输入。如果您选择通过用户名或银行卡信息查找回，输入相应的信息。

第四步：设置新密码完成验证后，您可以设置一个新的登录密码。确保新密码安全且易于记忆，避免使用过于简单或容易被猜到的密码。

第五步：完成密码重置

在设置设置完成新密码后，按照应用程序的指示完成密码重置过程。您可能需要确认一些额外信息以确保您的身份。

请注意，为了保护您的账户安全，如果您在尝试登录时连续多次输错密码，您的账户可能会被暂时锁定。如果您遇到情况，请稍后再试，或联系建设银行客服寻求此类帮助。

另外，如果您担心账户安全，建议在完成密码重做设置后立即更改其他安全设置，如绑定手机安全中心、设置交易提醒等，以确保您的账户安全无虞。

总之，忘记建行手机银行登录密码不再是问题，通过通过以上步骤，您可以轻松找回或重置密码，您的金融安全。