大家好，我是常识网编辑大铁头，今天我来为解答女性憋尿惩罚这个问题。女憋尿训练方法很多人都不知道，现在一起来看看吧！

1、被罚者穿内裤在雪地罚款跪3小时 2、光脚反绑指数在冻住的冰面跑10圈，一脚打屁股100下3、被体罚者全身夏并绑好四肢睡下（户外无人处），然后往身上抹雪或用积雪弄满全身，如果没雪就泼凉水 4、光脚穿凉鞋罚站雪地一天并罚一冬穿凉鞋，一年不能穿内衣内裤 5、女士憋尿罚尿2天，每天喝水1。

2、高跟鞋自己罚站一天1高中有一次穿8厘米无防水台高鞋迟到3分钟到学校，老师给我在讲台边画了一个刚好让我能双脚并拢站进去的小方框，让我一上午在站里面。

3、为此，他作为惩罚，得陪着我们穿着湿漉漉的裤子继续活动。

4、从起始者开始开始，按照顺时针或逆时针方向训练依次进行。

5、同时，憋尿也可以用来做惩罚孩子所犯下的错误的手段，譬如孩子犯错后取消其当日的如厕机会，严重时可以加喝水辅之。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。