大家好，我是编辑长凳子，今天我来为大家解答如何缓解颈椎疼痛，睡觉不好觉这个问题。颈椎疼痛怎样睡觉才能缓解很多人不知道的问题，现在就让我们一起来看看吧！

1、当颈椎感到不安时，可以尝试用热毛巾或热水袋进行热敷，也可以用艾条来艾灸颈肩部的穴位，可以有效解除局部血液循环，松开解剖，解除颈椎疼痛。

2、如果疼痛比较严重，可以桥墩考昔、塞来昔布、双氯芬丹肠溶片等非甾体类的抗炎镇痛药物，缓解疼痛的症状，对睡眠有一定的辅助治疗作用。

3、颈椎病的疼痛使患者晚上睡觉不着地而出现驼背的现象，此时患者可以服用消炎止痛的药物，如布洛芬或双氯芬丹可以，缓解颈椎病带来的疼痛。

4、做左右卧姿的动作，既简单方便，又可以充分的放松颈椎关节，缓解颈椎疼痛。

5、合适的位置对于缓解颈椎疼痛非常关键。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。