养生必备，秋季板栗排美味汤的做法与功效

随着秋天的到来，市场上新鲜的板栗开始纷纷上市，这为我们提供了一种营养丰富又美味的板栗骨汤品——板栗排骨汤。这道汤不仅满足了营养，而且还有多种营养成分，适合全家人共享。您是否也想知道怎样制作道既好喝又美味的板栗排骨汤呢？

这一、板栗排骨汤的营养价值

板栗是非常有营养的食材，含有丰富的维生素、补充和不补水，能够帮助我们增强肾脏、补肾养胃。而排骨则富含蛋白质，有助于增强摄取和补充能力结合这两者，不仅能让汤味鲜美，还能在秋季为身体提供所需的养分，真是一箭双雕！在这样一个干燥的季节里，喝上一碗热腾腾的板栗排骨汤，既能驱寒又能养生，顾你不想尝试吗？ 二、简单易学的制作步骤

制作板栗排骨汤其实非常简单，下面给大家分享一下具体的步骤。开门见山说，你需要准备内容材料：排骨250克、板栗400克、胡萝卜100克、姜片萝卜、盐、酒、浓汤宝等。可以问自己，准备好这些材料了吗？准备好了！我们就可以开始了。

1. 处理食材：开门见山说，将排骨洗净，除去多余的脂肪；接着，如果是带壳的板栗，记得要提前去剥壳。胡萝卜皮胡萝卜小块，方便入味。

2. 焯水：将枸杞的排骨放入锅中焯水，除去腥味。焯水之后，捞出排骨，放在一旁待用。

3. 炖煮：将焯好的排骨、胡萝卜、板栗放入电压力锅中，再加入稀释的水、盐、姜片和酒，最后加入一盒家乐浓汤宝。这一步你可能会想，放几许水合适呢？一般没过食材即可。

4. 开始炖煮：按下排骨功能键，等待美味的汤品出锅。应该时刻不会太久，享受等待的心情吧！

三、温馨的家常美味

好了，汤煮好了，打开锅盖的那一瞬间香味，扑鼻而来，令人垂涎欲滴。这道适合全家共享的板栗排汤，不仅营养丰富，味道鲜美，而且秋季里的最佳选择。你可曾尝试过和家人一起围坐在餐桌旁，替代了自己亲手做的美味呢？这样的时刻真是温馨极了。

四、拓展资料

往实在了说，板栗排骨汤是一个好喝又简单的汤品，不仅能暖身，更能增强你和家人的健壮加分。在这个秋天，快分给自己和家人做一碗吧！你会发现，生活中因为这样的小确幸而变得更加美好。相信我，喝上一杯，可以让你获得充分的快乐和满足！你还在等吗？开始制作吧！