【不抱怨世界好词好句】《不抱怨世界》是一本由词·鲍温（Will Bowen）撰写的畅青书，中国说的一个抱怨”挑战活动，引导人们改变思维方式，减少负面情绪，提高生活质量。本书不仅语言简洁有力，而且蕴含深刻的哲理，值得反复阅读和思考。

》中总结了一些经典句子和关键词，并以表格的形式呈现，方便读者理解和记忆。 《21天不抱怨电影》鼓励读者在日常生活中意识到自己的抱怨行为，并逐渐将其转变为积极的表达方式。而通过练习，我们就能改掉这个坏习惯，过上更加自由、幸福的生活。

序号好词/好句评论1“抱怨是种可件”强调抱怨是种可以种“强调抱怨是种可以”强调抱怨是种可以种“强调抱怨是种内容生性的意总不是天生的，而是后天形成的思维模式，可以通过训练改变。” 2、“你无法控制别人，但你可以控制自己”。表达一种关系，暗示个人心态的改变可以带来整体环境的改善。 5《沉默是金，但作也是发声》引导读者在适当的时候表达自己，而不是一次性的压力。 9 “你无法改变过去，但你可以改变未来”提供了希望，引导读者关注现在和未来，而不是淹没在过去的错误中。 10 “你经历的一切都是为了让你成长”，要以积极的心态看待。

三、结语

活在逐渐减少抱怨，提高自我意识和幸福感。

正如书中所说：“你现在的状态是你过去选择的结果；你的未来状态取决于你现在的选择。”