鸭肉和什么相克(吃鸭肉有很多健康功效可也有一些禁忌,不能不知道)

东升常识网 1184 2022-12-03 00:04:32

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相信鸭腿肉也是众多家庭餐桌上的美食,更是人们进补的优选食材。在我们这里自己在家做的并不多见,一般想吃都可以在市场买到熟的,整只或半只,有烤鸭和盐水鸭,鸭的肉质自不必说,价格也不贵,还是深受很多人喜欢的。说到吃鸭肉的功效还是蛮多的,民间传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。

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烤鸭色泽

据说鸭肉中含有B族维生素和维生素E比其他肉类多,能有效抵制脚气病、神经炎等,且有抗衰老功效。另外鸭肉中蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量却适中且分布较均匀,十分美味。再有鸭肉中还含有丰富的烟酸,烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成份之一,对心肌梗死等心脏疾病患者也有保护作用。

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红烧鸭肉

当然中医上认为,鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,具有消水肿、养胃、补肾、利小便、定惊痫、止热痢、止咳化痰等功效与作用。但对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎等还是少食为好;感冒患者也不宜食用。鸭肉搭配食材也不是什么菜都可以的,就比如鸭肉不能和板栗、鸡蛋、兔肉、黑木耳一起烧的,否则食后会使身体有不适的感觉,可能是食物相克吧!

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红烧酱鸭

前两天在超市看到鸭腿肉还可以,就买了两个。想试着再做一次,以前做过家人评价一般。既然在超市买的,顺便就让他们给剁成小块儿,回来直接清洗腌制省事了。现在鸭子应该是人工规模养殖吧!我看鸭皮下有厚厚的油脂干脆把皮也去掉了,基本没几块带皮了的。先放清水洗一下,然后再用热水仔细清洗,之后冷水下鸭腿肉焯水。强调一下,鸭肉还是比较柴的,不容易熟,这时就需要上煮肉神器——高压锅,先在炒锅中把鸭腿肉炒好,盛到高压锅中炖15分钟后,再盛到炒锅中大火收汁。有点小麻烦!为这口美食还是值得的哦!

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红烧鸭腿成品

主要食材:鸭腿。

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这是两只鸭腿肉的量

其他辅材:青红椒、葱姜蒜、洋葱、花椒、八角、胡椒粉、干红辣椒、小尖椒、料酒、生抽。

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所需的各种辅料

具体步骤:

1、两遍清洗处理好的鸭腿肉冷水下锅,加花椒、八角、葱段姜片、料酒烧开。

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洗净后的鸭腿肉冷水下锅焯水

2、撇去浮沫,略煮一会儿,然后捞出过冷水清洗干净备用。

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焯水后的鸭肉过凉清洗

3、起锅倒油,放辣椒、花椒、八角、葱姜炝锅爆香,再加一匙豆瓣酱炒出红油下鸭腿肉翻炒。

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锅中放葱姜蒜花椒八角辣椒炝锅

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下鸭腿肉翻炒

4、稍微把鸭腿肉翻炒一下,之后放入料酒生抽上色提鲜最后关火,把炒好的鸭腿肉再倒入高压锅中添水煮10-15分钟。

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炒过的鸭肉放到电压力锅中再炖

5、把高压锅中煮好的鸭腿肉再次倒入炒锅,加入准备好的青红椒和洋葱片,大火翻炒收汁,在快干的鸭腿肉上撒辣椒圈、胡椒粉出锅装盘,一盘自己动手精心制作的红烧鸭腿肉就好了。

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炖好的鸭腿肉倒在炒锅中翻炒加辣椒洋葱翻炒

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出锅装盘的鸭腿肉好了

从菜肴的卖相看是一般,但是,的确很美味,没有之前那股腥味了,辣乎乎中还有些麻麻的口感,加上鸭肉的绝对软烂,家人吃得赞不绝口,我也是满满的成就感。

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