老年人尿失禁怎么办快速缓解方法(老年人大、小便失禁时应采取怎样的处理措施?)

东升常识网 1626 2022-12-06 00:04:10

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随着老年人年龄增加,大小便失禁变得越来越平常,这是因为盆骨处肌肉、韧带和能够使膀胱和肠道保持紧密的组织变弱,并且功能逐渐衰退。

老人大小便失禁时,家属应及时清理被粪便污染的衣服和被褥;保持室内的空气清新,消除异味,定时开窗通风,为老人创造 一个良好的修养环境。加强皮肤的保护,在臀下铺一次性尿布并及时更换,减少皮肤刺激。 排便后及时用清水清洗肛门周围和臀部的皮肤,并轻轻沾干,保持局部皮肤干燥;可于肛门 周围涂凡士林或润肤油剂加以保护。同时还要注意观察局部皮肤变化和排便情况,注意观察 肛门周围有无红肿、破损或溃疡等变化。若肛门周围发红,则涂以氧化锌软膏,以使收敛, 并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂。

预防及改善大小便失禁的措施:

①摄取足够水份:每天饮用 6~8 杯水(大约 2 公升),维持一定的排尿量,以加强泌尿道的天然抵御功能,有助预防尿道感染。此外,减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品,有助改善小便失禁的情况。

②预防便秘:宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物,每天饮用适量水份,配合适量运动,可缓解便秘 ,改善因便秘引起的失禁情况。

③保持适当体重:过胖会增加腹部压力,因此保持适当体重,有助预防压力性失禁。

④养成良好排尿习惯:有小便失禁的患者可每隔 2~3 小时排尿,来训练控制膀胱的能力,及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。

⑤平时多作盆底肌肉运动:可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况。

⑥改善家居环境:睡床和厕所的高度要适中,如行动不便,可放置便椅在睡房中。

⑦衣服的选择:宜穿著简单方便的衣服,以方便入厕。

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