最近手脚出汗是什么原因怎么调理（夏季手脚多汗是咋回事？又该如何缓解？专家有妙招）被热搜了很久，百科常识网小编小冬瓜带亲们一起瞧瞧去。

进入三伏天

天气又湿又热

出汗本是

人体正常的生理现象

可很多人身上干爽

手脚出汗却特别明显

这是咋回事？该如何缓解手脚多汗？↓↓↓

“泡手妙方”真的靠谱吗？

专家表示

精神状态较紧张

阴虚火旺体质的人群

非常容易手脚多汗

且症状在夏季

更加明显

不少人通过用

生姜水、白萝卜水、

白醋水泡手、泡脚

缓解手脚多汗

这些“泡手妙方”真管用吗？

↓↓↓

这两个穴位，按起来！

专家提示

缓解手脚多汗

要从调节紧张情绪

改善阴虚火旺体质

两方面入手

相较于人体的其他部位

手脚的毛细血管

分布较密集

因此，人体神经一兴奋

手脚分泌的汗液

比其他部位要多

专家表示

通过按摩这两个穴位

可以稳定情绪、

镇静安神、理气止痛

进而缓解手脚多汗

↓↓↓

内关穴

内关穴在腕横纹下

三指宽的位置

每天按两次

每次交替按30下

或是在

手足多汗症状发作时

进行按压

合谷穴

合谷穴是

手阳明大肠经的原穴

可宁心安神、理气止痛

合谷穴在

拇指和食指的根部交会处

拇指交替按30下

以有酸痛感为宜

手脚多汗喝点啥？

除此之外

专家推荐了一款代茶饮

“百合小麦饮”

帮助改善阴虚火旺的体质

浮小麦益气安神

干百合宁心安神又润肺

生地黄、乌梅

滋阴清热、敛汗宁神

将这几种食材一同

用养生壶煮成的代茶饮

可有效缓解手脚多汗

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