累的时候

苏打水具有非常好的中和和排出夏季运动后体内产生的过量乳酸的功能，因此特别适合在健身、游泳等运动后消除疲劳。

吃海鲜时

苏打水最显著的治疗作用是它可以帮助人们排出尿液中过量的尿酸盐，这对痛风患者和高尿酸血症患者尤其重要！夏天经常吃海鲜的朋友不妨同时喝点苏打水，帮助尿酸盐代谢。痛风患者的尿酸主要通过尿液排出体外。

天然苏打水

降脂降糖受地下岩石磁性矿化影响，呈现天然弱碱性小分子团簇结构。由于其天然活性含有多种矿物质和微量元素，其渗透性和溶解性极强，可通过细胞水道自由地为人体细胞补充营养，达到降血脂、降血糖、排酸、抗肿瘤细胞和增强新陈代谢的最佳效果。

过去，许多人认为苏打水只能作为缓解胃酸的良药，但它对胃酸过多的人来说是一把双刃剑。因为胃酸的酸性比较大，当碱性苏打水进入时，会产生大量气体，再次刺激胃酸分泌，所以只能稍微缓解烧心和泛酸的疼痛，不是长久之计。

苏打水又称碳酸氢钠，是一种弱碱性水。市场上大致有三种类型:天然苏打水、人工加工苏打水和天然再加工苏打水。关于苏打水的功能有不同的观点。但是在夏天，苏打水真的可以用很多，而且对我们的健康也有好处。