1.开始认清自己。

买你喜欢的衣服，听你喜欢的歌，看你喜欢的电影。

开始倾听你内心的声音，遵循你内心的指示，做你以前想做但不敢做的事情。

2.开始改变

开始改变你的习惯，改变你自己。

不要躲避别人的目光，而是自信从容地迎接他们。

3.乐观自我暗示

相信自己，鼓励自己，认为自己能行。

不要低估自己的实力。不去做怎么知道自己能不能成功呢？

敢于尝试，没有什么是不能实现的。

4.参加集体活动

报名参加团体活动，寻找属于团体的荣誉感、归属感和责任感。

培养自己的团队意识，克服内心的胆怯，大胆与人交流。

5.培养爱好

学习一项技能，让自己的内心充满自信。

发现自己的优势，培养自己的优势。

6.做出决定性的决定

做决定时拒绝，犹豫，果断。

机会可能往往是那一瞬间过去了，错过了一辈子。

7.敢于提出自己的意见。

在会议中，敢于提出自己的意见，表达自己的观点，并努力使他人接受你的意见。

接受别人对自己的批评，找出自己言行中的错误。

8.敢于和熟人打招呼

当你在街上遇到熟人时，你敢于向他们挥手问好，而不是避开他们。

让你的亲和力提高，你可以对各种各样的人更加温柔。

9.优先考虑你自己

把自己放在第一位，优先考虑自己的利益，不要处处考虑别人。你是最重要的。