本文到此结束，希望对家长有所帮助。

你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。食物营养成分查询平台，很多人还不了解食物营养，现在就来看看吧！

1.答:营养食品就是没有经过精细加工的食品。

2.小麦和大米等食物传统上被精制成白面和白米，这使得食物不太容易受到象鼻虫的影响:精制过程去除了昆虫生存所需的营养物质，使这些食物更持久。

3.这在工业革命时期是必须的，在交通系统还没有完善之前，在冷藏技术还没有让每个人都能吃到新鲜的食物之前，因为那时候要为城市工人提供食物。

4.所以，吃了很多精制的食物，就说明你吃的是无法维持象鼻虫生命的食物！我们真正需要的是吃全营养食物——豆类、种子、坚果和全谷物(如燕麦片、全麦或全黑麦面包或意大利面)。

5.如果你买的食物接近从树上摘下或从地里收割时的初始状态，那么它基本上就是有营养的食物。

6.如果没有，提炼或加工的过程可能会在一定程度上降低食物的营养价值。