你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。胃怎么保养才没有胃病。很多人还是不知道怎么保养胃。现在让我们来看看！

1.世界上没有什么可以一石二鸟。

2、保养肠胃的方法:规律饮食2、规律定量3、避免冷食4、避免饥饿感和饱腹感4、避免刺激性饮食(如辣椒、白酒)5、坚决戒烟——很高兴回答你的问题。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。