你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。黄豆怎么吃最有营养，黄豆怎么吃最有营养很多人还不知道，现在就来看看吧！

1.最有营养的是做成豆腐，口感细腻，营养高，完全可以吸收！其他有营养的吃法还可以做成豆浆、豆腐脑、豆腐干等。

2、再教一招，炖牛、羊、排骨的时候，扔两三个黄豆进去。

3、牛羊肉、排骨可以快煮，黄豆可以久炖，既能尝到汤的味道，又能吸收黄豆的营养。

4、一举两得！。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。