你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。女生减肥餐一周计划表，女生减肥计划的周计划表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

3、午餐:1小碗米饭+素食扁豆+炒青菜+冬瓜汤晚餐:鸡肉+烧胡萝卜+凉拌芹菜一周早餐:1小碗粥+橙子。

4.午餐:1个水煮蛋+烤海鱼+香菇炒青菜。

5、晚餐:1小碗红薯粥+凉拌菠菜+2个饼。

1.周一早餐:咖啡+苹果午餐:1小碗米饭+炒土豆丝和青椒丝+1根生黄瓜+紫芽汤晚餐:水煮虾+水煮豆腐+凉拌生洋葱+芹菜芽周二早餐:1小碗麦片+1片面包+葡萄午餐:1小碗绿豆粥+1个水煮蛋+1份蔬菜沙拉晚餐+1个馒头。

2.午餐:烤竹笋+凉拌西兰花+煮鸡蛋一人份周四早餐:1小碗米粥+1片全麦面包+1个橙子午餐:烤牛肉+蔬菜沙拉+冬瓜汤+生西红柿一人份晚餐:1小碗玉米粥+1个馒头+1个烤芦笋+1根生黄瓜周五早餐:咖啡+苹果。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。