你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。/克洛克-0/蔡尧，/克洛克-0/姚很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.立春后，饮食应忌酸。立春后，饮食应考虑春季阳的诞生，宜吃甘甜之品，不宜吃酸味。

2.在五脏与五味的关系中，酸味入肝，肝是收敛的，不利于阳气的生长和肝气的释放。饮食调养应给于脏腑，即“有违其性，故曰苦，故曰宜。”

3.具有酸收获属性的蔬菜有:番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

4.选择一些柔肝养肝、疏肝理气的药材和食物，如枸杞、郁金、丹参、延胡索等。，并选用大枣、豆豉、洋葱、香菜、花生等。以新稳发粉为食品，配方选择灵活。

5.立春后，避免辛辣食物，少吃辛辣火锅、羊肉、烧烤和油炸食品:立春后，少吃辛辣食物以及油炸和烧烤食品。

6.与冬季不同，立春应少吃麻辣火锅，也要少吃羊肉和狗肉，因为这些食物可能会失阳并导致上火。

7.其实立春之后还是有很多禁忌的，比如春节期间要保持良好的饮食习惯，因为春节期间会有很多好吃的东西。许多人回家过年，所以他们自然缺乏锻炼，吃得更多。这个时候，脂肪很容易堆积。很多人都说春节期间都胖了，不要暴饮暴食，合理安排“食”房，不要天天熬夜。

8.一年之计在于春。从立春开始，跟随春天万物生机勃勃的天气，注意调理身体，将使你拥有一个强壮的身体，迎接新的一年。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。