亲爱的朋友们大家好，我是编辑王富贵，我将为亲爱的朋友们回答以上问题。女人五十多岁晚上失眠怎么办？很多人不知道晚上失眠怎么办。现在让我们来看看！

1.睡前放松心情；可以煮一些生姜水泡泡脚；或者放点粗盐；这可以舒缓你的自主神经；同时，一定要吃一些纯有机的百香果片；这是同时进行的；睡眠可以改善；。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。