世界卫生组织的建议是，一般人群每日食盐摄入量为6-8克。

《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐摄入量应低于6克。对于轻度高血压患者，美国营养与人类需求委员会建议控制在4克。本标准也适用于我国心脑血管疾病患者。盐的日摄入量大致可以算出来:买了500克盐后，记下购买日期，看能吃多少天，然后除以家里吃饭的人数。

一个人一生应该吃多少盐？七样东西:柴米油盐酱醋茶。盐是必需品。营养师介绍，每人每天食盐控制在6克以下，每餐只有2克，这在现实生活中是不可能的。一天6克x 365天x 79岁= 173010克，一年173公斤盐。

每人每天盐的摄入量不应超过6克。每天吃6克盐就能满足人体对钠的需求。摄入过多或过少都会对人体造成不同程度的伤害。

本文的内容

世界卫生组织提倡一个人每天应该吃多少克盐。一个人每天应该吃多少克盐？世界卫生组织提倡一个人每天应该吃多少克盐。日常生活中，我们在购买食用盐时，要注意产品名称、产地、生产日期、配方和保质期、食用和使用* * *，要购买正规厂家生产的食用精盐。

我正在学胡写新闻诗，请朋友们注意。谢谢你

盐的每日限量是多少克？