血糖高人的食谱大全一日三餐(血糖高人的食谱大全)
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2025-02-21
你好,艾薇·巴蒂。最近,编辑惠发现很多朋友对糖醋排骨的做法步突发解释、糖醋排骨的做法步突发解释的问题非常感兴趣。今天,我为朋友们梳理了小作品。让我们一起来看看吧。
以上就是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长们喜欢。1.首先准备洋葱、冰糖、酱油、醋、八角和葱花!
2.买回来的排骨洗净,提前用清水浸泡半小时。然后捞出沥干水分备用。
3.将水倒入热锅中,然后在冷水中煮排骨。
4.当血淋淋的泡沫床漂浮起来时,你可以拿起排骨用水冲洗。然后捞出沥干水分备用。
5、热锅,放入油、八角、姜片爆香。
6.然后倒入排骨,煎至表面有点焦黄。
7.然后倒入酱油和白醋。翻炒均匀。
8.然后加入冰糖。继续翻炒均匀。
9、接着倒入清水,水开即可,没过排骨。
10.然后盖上锅盖焖15分钟。
11.最后,在锅里的水变少后,或者几乎干了后,立即倒入葱花,然后加入少量的盐。从火中收集汁液。
12、成品!