亲爱的朋友们大家好，小汤圆来为亲爱的朋友们解答以上问题。/k1l 2 o 3c 91 cc 0/如何快速好起来？我能做些什么来快速康复？很多人还不知道这一点。现在让我们来看看！

1.教你几招，我经常用的！深呼吸，憋一会儿，然后慢慢呼气，再深吸气，再憋一会儿，再呼吸……连续几次后，岔气的情况会好一些。

2、2、喝一口醋，慢慢咽下去，然后屏住呼吸...同时，在执行上述两个小方法时，用手摩擦你呼吸疼痛的地方（我以前呼吸疼痛，所有地方都凸出来了）。不要太用力，保持体力直到感觉不到疼痛。

3.这两种方法基本上可以缓解腰疼。

4.再不行就只能去医院了。

本文到此结束，希望对亲爱的朋友们有所帮助。