【# 健脾养胃的食物有 What #】分享就到这里。希望对我亲爱的朋友们有所帮助。

4.如果脾虚患者可以多吃土豆，可以健脾益气，增加免疫力。

5、大白菜大白菜又称白家菜，有很好的健脾养胃的功效。平时可以多吃一些，尤其是脾虚便秘的患者可以多吃一些大白菜，这样可以健脾益气。大白菜富含膳食纤维，具有润肠通便的作用。

2.对于脾虚患者，如面色苍白、面色萎黄、腹胀、便溏等。，可以用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实和大枣煮粥，这样可以起到健脾益气的作用，有很好的食疗效果。

3.此外，土豆有一定的健脾作用，但患有胃食管反流病的患者应尽量不吃。食用土豆后，大量的碳水化合物会导致反酸、烧心、腹胀和过早饱腹等胃部不适。

【#/k1l 2 o 3c 91 co 0/which #】1。健脾养胃的食物有很多，比如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣、白菜和土豆等，都有健脾养胃的功效。