你好，我是来回答你的问题的日常保健，日常保健，医疗保健知识

第一:十个健康检查，十个受伤:头要经常梳理，脸要经常擦，耳朵要经常转动，牙齿要经常挤压，腹部要总是吞下，腰要总是擦，臀部要总是擦

二、十忌:忌明日光着头，忌绵长静坐，忌冷汗淋衣，忌撤尿，忌热浴，不哭，忌穿裤子，严目，忌失眠

3、10道伤口:长期眼痛、脊柱长痛、久坐不动、悲伤、多次胃痛、骨痛、肺痛、怒、肝和听天由命

4、10或更少:少吃肉，少吃盐，少吃醋，多吃水果，少吃糖，少穿衣服，少吃水，少吃汽车食物，少笑，少吃药物

希望小家伙们喜欢