赛:上下结构，上下对齐。

“米”的上半部分是固定写法，略抗肩，不太宽。第一点是直立，沉重，不长；第二笔的竖点略靠近第一点，略低于第一点的上端。剪笔时，向下略向左倾斜，笔被隐藏。水平折叠拿起笔，水平画而不沉，向右逐渐变细。第一点后略长，逐渐平坦，略呈拱形。当它到位后，稍微向上提起笔尖，然后向右停止，折叠笔并钩住它。钩子不宜长，注意指向。

下半部要注意布白的统一停止，收放自如。三横画略偏左，与肩平行，注意长度和俯仰形状的变化；两竖分别在第一点的左右，左低右高，左竖，右略偏左；握笔舒展，注意笔的位置、开合角度和长度。下“壳”部应在顶上，略偏右:左右竖笔与左右笔画相连，注意与顶的位置关系；横线不要重，上面第三条横线要等距平行；略读靠从左边写，略读快速有力；最后，笔要支撑在正确的垂直位置上，要厚实有力，稳定整个字。