秋葵一直很受亲戚们的喜爱。

秋葵还有一种黏性，汁和其他的不一样。黄秋葵的汁液成分是粘稠的糖蛋白。不仅营养价值丰富，而且果胶和多糖能对胃肠蠕动起到非常积极的作用，同时在一定程度上能更好地促进消化，保护胃肠黏膜。

如果用生姜和红糖养胃，是非常不可取的。生姜糖浆虽然用的是生姜，但是里面含有的成分大部分是糖。如果经常喝，不仅对肠胃没有任何作用，反而会摄入大量糖分，加重肠胃负担。

山药作为餐桌上经常出现的蔬菜之一，一直很受亲戚们的欢迎，做法也是五花八门。

其实有些人不爱吃山药，主要是因为山药的汁液粘稠。其实粘稠的汁液最重要，因为这种汁液是山药多糖，可以养胃，对胃黏膜有损伤的人非常好，因为可以起到修复的作用。

但是，如果含有姜片，完全不用担心。生姜中含有的姜酚成分可以抑制有害细菌，保护胃黏膜，减少胃黏膜损伤，但是味道有点腥，但是养胃的效果很好。