绿甘蓝怎么吃好(大厨绿甘蓝怎么做好吃)
1.至于腊肉,我只当调料用,用量比较少。介意的家长也可以不放新鲜五花肉。2、可以滴一点好吃的蚝油,会更美味!
这个季节的青菜味道超级好。我喜欢绿色卷心菜的脆和甜。更重要的是,炒出来的青菜叶子又绿又好看。所以最近十天,几乎每天都要煮一颗青菜。(这个看起来像白菜,其实青白菜摸起来软软的,不像白菜那么硬,口感也比白菜好很多。还是有很大区别的。)
材料
紫甘蓝、一个鸡蛋、两根粉条、一把腊肉、30g大蒜、6瓣葱、1根姜、5片酱油、1勺蚝油、半勺六月鲜、8g淡盐酱油、1勺盐、几步。
1.食材准备:青菜1棵,龙口粉丝1根,鸡蛋2个,腊肉30克;
2.锅中水烧开,将龙口粉丝焯一下捞出备用;
3.将鸡蛋打散,加入少许盐,然后油锅抹平,待用;
4.将白菜撕成不规则块状,准备蒜末和姜片,所有食材准备好;
5.将剁碎的五花肉倒入冷锅中,晾至出油;
6.将腊肉翻炒至略带金黄色。转大火后倒入蒜末和姜片继续炒香;
7.翻炒至白菜变绿;
8.6月份倒入少许8克淡盐酱油;
9.倒入之前准备好的鸡蛋和粉丝继续翻炒;
10.最后撒一点盐翻炒均匀,一个脆脆的白菜粉条滑蛋就做好了!
11、提神吃~
12、营养健康但是很清爽~
13.成品图
技巧