你掌握了最基本的招式，然后就可以慢慢进阶了！在原有动作的基础上，逐渐加速，不要急，重心再抬高！

速度上来后，配合脚步的练习！

还有一些兄弟没有足够的时间，所以他们应该专注于强侧手，至于弱侧手，尽量掌握它，不求完美，最后一次要达到不对抗不丢球的水平

【3】突破！

给自己找个障碍。如果你真的没有，就幻想一下吧...

最后，还有两个细节。

1.推进时，尽量用弱侧手控球。当防守者靠近时，迅速蹲下弱侧手到强侧手。因为你强壮的左手运球很好，你可以很快开始。砰！一次加速就过去了！

2.在改变方向的瞬间，你可以有一个“压肩”的动作来保护球，用你的肩膀挡住防守人，保护球不被突破。

我已经说了我能说的一切。练不练由你决定！

重复多次，百试百炼出钢。

你就是下一个野球皇帝！

【1】臀部运球基本技巧

这是最基本的胯部运球动作，双手都要熟练掌握。一开始练习，不求快，但求稳，每一个动作都练习到位，不出错。

这里有一个细节:练习时，重心要跟着球的方向走，球往下走，就不用担心球过不了胯部的问题了。

同样，当球前进时，重心应该跟随它前进，这使它在突破时更容易启动。

这时，你会发现一个问题。你按我哥说的做了，结果你玩了一局。只要有人和你对抗，你的球就会掉下来，然后你就会抱怨。迪哥真是瞎逼我，教了我一些不实用的招数。

你知道你为什么丢球吗？归根结底，当你练习时，你不仅要在同一个地方练习，而且要在旅途中多加练习。另一件事是增强你的力量。

还有一个细节:兄弟练习，重心不自觉上升...又是XJB运气，拜托，保重。

你可以不断暗示自己，重心下降，重心下降，每次运球都在膝盖以下！

【2】加速腿部下方的运球