食材:鸡胸肉、胡萝卜1根、洋葱1个、半根花生油、适量盐、适量蚝油、适量步骤。

1、鸡胸肉和胡萝卜切丝，洋葱切丝。

2.起锅烧油，将鸡胸肉下锅翻炒九分钟，盛出备用。

3.起锅烧油，放入葱花翻炒。

4.炒胡萝卜丝时加入一些盐，以加快翻炒速度。

5.胡萝卜变软后，加入鸡胸肉、蚝油翻炒。

6、翻炒一会儿，出锅...

鸡胸肉的饮食禁忌包括芹菜、李子和兔肉。