如何使用芳香疗法，我们需要知道芳香疗法是什么，它有什么作用。

什么是芳香疗法？

香薰是一种可以给我们带来香味的产品。目前市面上的香薰产品有:香薰机、香薰石、芦苇扩散器、香薰蜡烛等。这些产品之所以能给我们带来香味，是因为它们能通过介质将精油扩散到我们的生活空间中。

芳香疗法的功效

当这些精油的香味弥漫到我们的空间中时，我们就可以达到香氛养生的效果。

菊花中含有冰片、菊环酮等物质。吸入后可改善头痛、视力模糊等症状，对高血压有很好的疗效。茉莉花香能有效缓解鼻塞、头晕等不适；丁香花的香味中含有丁香酚油，其杀菌力是石炭酸的五倍，可以净化空气，具有提神醒脑、止牙痛的作用。当你感到烦躁和沮丧时，不妨闻闻百合和郁金香的香味，这可以缓解你的烦躁情绪，是辅助治疗焦虑和抑郁的良方。

使用不同的植物精油会有不同的效果。芳香疗法的主要作用是改善情绪、促进睡眠、提高注意力和平静心情。

如何使用芳香疗法

根据空间选择合适的香薰产品。正如我们之前所说，无论哪种香薰产品，香薰精油都是通过介质扩散到我们的空气中，以增加或减少我们的空间香气。可以根据不同的空间选择不同的香薰产品。

香薰机可用于大型商业空间。香薰机采用超临界流体雾化技术，将具有纳微米颗粒的精油扩散到空气中，渗透力更强，效果更持久。

在芦苇扩散器中，藤条、干花和其他介质被用来传播香薰精油。这种香薰精致美观，装饰性强，香薰效果相对持久。这种芳香疗法可以在室内使用。

香薰蜡烛和石头可以通过添加一些精油在小空间中使用，以达到空间香味增强的效果。

2.根据自己的喜好和香味效果选择香水。

选择香薰产品后，我们将看到我们选择什么样的香薰。

香薰精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的。不同的植物精油组合会有不同的香味类型，以及不同的功效益处。使用时可以根据自己的喜好和香薰效果选择适合自己的香型。