8.智能手环清晰地为我们记录了睡眠时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间、清醒时间四条信息。除了记录当天的睡眠数据，还有本周的睡眠情况，每天的数据生成生动的彩色地图。

9.功能三:运动监控。

10.智能手环最重要的功能是运动监测，可以详细准确地记录用户每天行走的步数。

11.用户可以通过手机查看智能手环的同步数据，主要包括当天的运动时间、自由活动时间、运动距离、行走步数、能量消耗等。

12.功能四:用餐记录。

13.合理的饮食控制也是健康生活的重要组成部分。虽然智能手环不具备识别食物的能力，但其强大的软件可以为用户提供一个非常完善的食物银行。

14.用户可以添加食物图片或拍摄照片来记录他们吃的食物，并选择他们吃的食物量。然后软件会给我们展示食物含有多少能量，最后通过时间和餐饮类型为我们统计能量摄入。

1.智能手环是一种可穿戴的智能设备。

2.通过这款手环，用户可以记录日常生活中的运动、睡眠、一些饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，从而起到通过数据指导健康生活的作用。

3.功能一:震动唤醒。

4.智能手环内置了震动组件，有一个非常与众不同的功能，就是通过震动把睡眠中的你叫醒。

5.用户可以在设置中选择手环闹钟激活震动唤醒功能，设置好时间后保存，或者设置重要事件提醒。

6.功能二:睡眠追踪。

7.用户在睡前和醒来后按下金属帽，就可以通过智能手环将昨晚的睡眠数据，包括睡眠的时间和质量同步到手机或平板电脑上。

大家好，常识百科的编辑将为大家解答以上问题。智能手环的作用和有什么用？智能手环的作用和这个很多人还不知道。现在让我们来看看！

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