2、2、健脑益智:鹅蛋中含有丰富的磷脂和卵磷脂，能促进脑细胞的再生。其次，鹅蛋中还含有丰富的微量元素锌和硒，有助于防止脑细胞衰老，增强大脑的抗氧化能力，具有一定的健脑益智功能。

3、3、补钙壮骨:鹅蛋富含微量元素钙和微量元素林。适当食用可促进骨骼发育，增加骨密度和韧性，并有良好的补钙和壮骨功能。

这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

1.吃鹅蛋的好处:缓解体质虚弱:鹅蛋味甘，性平。适量食用有一定的补中益气作用，有助于缓解人体体虚症状。这主要是因为鹅蛋含有大量的蛋白质和脂肪，以及多种维生素和矿物质。适量食用它们有助于滋养身体。

大家好，常识百科的编辑将为大家解答以上问题。吃鹅蛋的好处和坏这个很多人还不知道。现在让我们来看看！