1.女性在经期，尤其是有宫寒症状的女性，在饮食上要特别注意。

2.那么，女性经期可以吃香蕉吗？我们来看看妇科医生是怎么回答这个的。

3.女性经期可以吃香蕉吗？妇科医生指出，香蕉富含维生素B6，可以稳定女性经期的焦虑情绪。

4.香蕉富含多种微量元素，其中大部分是钾。

5、月经期由于失血过多，会导致体内微量元素缺乏，而适量吃香蕉对身体有益。

6.所以，经期女性可以吃香蕉。

7、但体虚怕冷者不能吃，因为香蕉性寒，伤阳气。

8、香蕉有调经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调，经期尽量吃香蕉或者不吃。

大家好。我们来回答一下上面的问题。来月经了可以吃香香蕉？很多人不知道香蕉在经期可以吃。现在让我们来看看！

9.此外，妇科医生提醒，还有一些食物是寒凉的，如冻品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸的东西、辣椒等。

10.月经期要多吃具有减压功能的蔬果，如白菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。

11、经期保养:生理期尽量不要洗头，如果非要洗，尽量在中午洗，洗完头一定要马上吹干。

生理期注意保暖，就是少吹空调？在空调房里多穿衣服。

13、3、忌喝冷饮，喝冰水会使脏血不能顺利排出。

14、4吃甜食可以帮助脏血的代谢。

15、可以吃，天冷少吃，经期最好不要吃生冷的食物。

16、可以吃，不要多吃，我吃过没有任何副作用。

这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。