一、水泥鼻如何缓解

上海中医药大学附属曙光医院张禹杰医生告诉记者，如果出现鼻塞、流涕等症状，除了吃药缓解，还可以试试按揉迎香穴。

迎香是人体腧穴之一，属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴。

另外，上海中医药大学附属曙光医院推拿科副主任孔令军提醒，这类穴位按摩对于症状缓解起到的是辅助作用，不可替代药物治疗，所以，该吃药还是要吃药哦!

擦迎香穴：通利鼻窍

位置：

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

操作方法：

自我按摩一般采用中指按法或揉法，左手按左侧，右手按右侧，双手中指同时按揉，食指可以搭在中指上助力，操作时头部自然放松，中指螺纹面按住迎香穴，按压的方向垂直面部持续下按，缓缓用力以酸胀为度，按压10秒左右缓缓上抬再往下按，反复操作8到10次。

或采用擦法操作，先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍，或以发热为度。每天早晚各做1次。

二、鼻塞怎么快速通气

就在最近，临床常用快速缓解鼻塞的方法主要是使用鼻喷药物和鼻腔冲洗。当然，鼻塞的患者需要明确病因并在医生的指导下进行治疗。

快速缓解鼻塞的常用方法有：

⑴鼻用减充血剂。这类药物由于含有大量的麻黄素，可以迅速收缩鼻腔血管，造成鼻黏膜收缩，鼻腔扩张从而改善鼻腔症状。这类药物优点是起效最快，维持时间可达数小时，但是麻黄素的长期使用容易导致药物性鼻炎出现更严重的鼻塞症状。因此，这类药物建议连续使用不超过七天，剂量也应该严格控制。

⑵鼻喷激素。就在最近，临床常用的鼻喷激素都具有改善鼻塞的作用，起效时间在半小时到两小时之间，维持时间可达数小时至一天，鼻喷激素相比鼻用减充血剂起效慢，但是安全性要高很多，可以长期使用。

⑶鼻用抗组胺药。起效慢，维持时间可达数小时，适用于过敏性鼻炎引起轻度鼻塞的患者，同样可长期使用。

⑷鼻腔生理盐水冲洗也可以解决因鼻腔分泌物过多造成鼻塞的症状