这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

1.多梦是人在完成睡眠过程后，感到困惑不解，头晕乏力的一种状态。

2.中医认为，多梦的根本原因在于身体内部的变化。

3.据古籍记载，气血不足、情志受损、阴血不足、痰热扰肝胆、劳累过度、饮食不当等多种原因都会导致多梦。

4.现代医学解释说，神经衰弱、大量脑力劳动导致大脑过度兴奋、不正确的睡眠姿势和失眠也会导致多梦。

5.多梦最明显的症状是各种各样的梦和不安的睡眠。所以，晚上多梦的人，往往睡眠质量差，白天精力不足。

6.解决多梦的问题，要从根源入手，针对原因进行治疗和调整。

7.如果失眠多梦是心气不足引起的，养血益气，宁心安神应为治疗原则。

8、药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲子肉、砂仁、沉香、檀香、甘草等。用茯苓、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣、珍珠母等药物，可实现痰火内扰引起的不同梦境。如果是因为用脑过度或者焦虑，那么就要集中精力排除情绪和心理因素。我们可以参加体育活动，睡前用热水洗脚，按摩脚底，睡前喝热牛奶，多吃些安神补脑的食物。如果睡姿不正确，可以及时纠正，避免多梦的再次发生。

9.需要提醒的是，一旦确认多梦的症状是失眠的表现，肯定要集中精力治疗疾病。

10.但在疾病治疗过程中，患者切不可急于求成。他们应该听从医生的指导，必要时咨询在线医生。总之不要自己治疗，否则可能会加重病情，给健康带来更多不利影响。

大家好。我们来回答一下上面的问题。晚上睡觉做梦多是是什么原因？睡觉做梦是什么原因？很多人还不知道。现在让我们来看看！