9.推动位置与阻挡位置相同。球板的起始位置微微凸起，比较适合放在胸部中间，这样容易发力。

10.来球过网时，手臂向前迎球，在来球反弹上升后期触球后中部，稍向上摩擦；手臂的发力方向以向前为主，略向上；击球点在你前方约70厘米处。

11.推反手时，注意手腕的正确固定。

12.正常情况下，调整形状后，触球时最好不要移动手腕，这有利于了解球在板上的各种感觉，增加击球的准确性。

13、3、拨拍基本动作要领是，两脚几乎平行站立，距离球台约40厘米，将球拍引至腹部前的左侧位置，手腕微微内收，并根据来球的旋转使形状向前倾斜。来球过网时手臂向右上方向前迎球，在来球反弹后的上升后期接触球的中上部，以向前发力为主，稍向上偏右，手臂有适当的外展动作，以借力为主。

14.用反手接弧圈球时，要注意击球瞬间对球有一定的摩擦力，用力要柔和一些，给人感觉是一个“翻滚”的动作。

15、4、快带正手快带是基本动作:左脚稍靠前（以右手为例），距离球台约40厘米，球拍向身体右侧拉，球拍与地面的夹角约为80°。当球从对方球拍射出时，手臂向左前方和上侧摆动来接球，重心随趋势向左移动；在来球的上升期，击球的中、后、右面部主要集中在前臂的收发力，手腕相对固定。

16，5，攻发弧圈球的基本要领是:左脚微前倾，肘关节打开，前臂向身体右侧拍击，拍击动作不宜过大；前臂内收并向左上方摆动来接球。木板与地面的夹角约为80度。在来球的高点，球的中间在上侧。如果可能的话，力会通过球多一点，以提高击球速度。

17，6，反手的要点是左脚在前，手臂指向身体的右后方，重心几乎完全在右脚上。对手拉球时，身体带动手臂向左前上方摆动，击球点一般在身体侧面的腰部高度；在来球高潮时，偶尔在下降初期，接触球后中锋右侧蹭到左上；触球瞬间，手腕内收，腰腹拉伸，重心快速移动。

这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

1.接弧圈球有几种方法:拦网分为反手拦网和正手拦网。

2.反手拦网时，位置稍向右倾斜，左脚稍向前，右脚稍靠后，球拍放在胸腹交界处。

3.当来球过网时，手臂稍微向前伸展，并在球反弹的后期上升阶段接触球的背部、中部和上部，并根据来球的旋转强度调整板形的向前倾斜角度。通常，附加弧圈球的前倾角大于附加弧圈球的前倾角。

4.正手挡弧圈球时，位置向右倾斜（以右手为例），左脚在前右脚在后，球板的起始高度几乎在胸部高度，与身体的距离为，上臂（肩关节）与身体的距离几乎为一拳，上臂与前臂的夹角保持在160°左右，手腕自然放松握拍；纵向与身体的矢状面在同一平面上，即在右侧。

5.球弹离球台时，在上升后期或高点期触球后、中、右侧上部，击球点在球板初始位置略靠前；形状应适当向前倾斜，以充分理解借力的感觉；在接触球的瞬间，手臂有轻微的制动动作，球得到适当的缓冲，避免失去控制。

6.练习拦网时，要注意伸手的时机和幅度。

7.不要过早地伸出手。

8，2，推的特点是比拦网更有力，自身力量比拦网多一点，回球速度快一点。

大家好，常识百科的编辑将为大家解答以上问题。弧旋球是上旋球吗，弧形旋转球很多人都不知道。现在让我们来看看吧！