【# 白果有什么功效 怎么吃它#】银杏（学名:银杏），又名鸭脚、醒目、佛手柑、银杏和公孙树籽，是银杏的种仁。椭圆形，长1.5 ~ 2.5厘米，宽1 ~ 2厘米，厚约1 ~ 2厘米。表面黄白色或黄棕色，光滑坚硬，一端稍尖，另一端钝，边缘有2 ~ 3条棱。中果皮（壳）坚硬，内种皮为膜质。

莲藕治疗月经不调

女性月经早，颜色鲜红或红紫色，量多，可多吃莲藕，莲藕有凉癣、止癣、化瘀的作用。

茄子蒂治疗子宫脱垂

取茄子蒂约30克，水煎取汁服用，可治子宫脱垂。

生姜艾叶治疗外阴瘙痒

将120克生姜去皮切碎，混入90克艾叶（鲜叶250克），加入1-200克水，煮沸20分钟，去除残渣，取汁，倒入盆中，坐在盆上熏外阴。水温适宜时，浸泡10分钟，每天2次，连续4天，可治愈外阴瘙痒。

治疗期间，避免饮酒、辛辣和油炸食品，并在15天内避免性交。

丝瓜治痛经

取一根干丝瓜，加水400毫升服用，可治痛经。

痛经丹参酒

将60克丹参浸泡在500克白酒中备用。

月经前每次服10毫升，可治痛经。

更年期妇女的食疗

绝经后妇女应补充钙，每天不少于1克；绝经后，每天不少于1.5克。这可以从富含钙的食物中获得，如牛奶、豆腐、海带、四季豆和蔬菜。否则，体内的钙可能会耗尽，并出现背痛甚至驼背等症状。

当归鸽子治疗更年期综合征

将当归30克放入洗净的白鸽腹中，加入适量水和少许米酒，隔水蒸熟，加调料后服用。

在月经前或月经后服用一次，持续几个月，对女性更年期综合征有显著效果。

穴位按压治疗痛经

有痛经史的女性，从月经前第3天起，取仰卧位，直接按摩脐下小肚脐，按脐下3寸关元穴和脐下1.5寸气海穴，每日2次，可防止痛经复发。

黑木耳治疗月经失调

将60克黑木耳炒熟，用250克水煮熟并与糖一起服用可以治疗月经失调。

不要把它用于弱者。

油菜治疗痛经

油菜籽具有祛瘀除癣、消肿解毒、温经散寒的功效。

经常饮食可以治愈妇女的月经腹痛、产后瘀血腹痛、乳房脓肿和坏疽。

孕妇在怀孕期间需要注意的问题有很多，这些问题不容小觑。由于孕妇的特殊体质，孕妇的饮食需要非常注意。

很多人都在问孕期能不能吃银杏。首先，答案是否定的。孕妇不允许吃银杏。

大多数人都知道，银杏有少量的毒性，所以不能多吃。如果你吃得太多，你会中毒。但是，多少合适呢？

孕妇是不能吃的吗？

在中国传统的怀孕禁忌中没有银杏，这意味着它不是一种禁忌。但归根结底，银杏是一种药，是用来活血通络的。“是药三分毒”，所以孕妇不宜食用。

省生殖健康中心主任陆宝恒表示，吃过银杏的孕妇应该放松心情，忘记它，放下负担，吃喝睡好。

“古代医书中确实有食用过多白果导致中毒的记载，但直到最近，也没有权威认定孕妇食用白果会对胎儿产生不良影响。”

西医说得更清楚，“孕妇在饮食上不必过于细致，只要不多吃，一般不会影响胎儿。”没必要谨慎。

总之，孕妇的日常饮食需要特别注意。孕妇和家人要做好这方面的准备，多吃一些有利于保胎的食物，少吃甚至不吃对宝宝有害的食物，这样才有利于宝宝的健康成长。

一端为浅棕色，另一端为金黄色。

种仁呈粉末状，中间有一个小核，味甜微苦。主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。

银杏主要分为两种:药用银杏和食用银杏。药用银杏微涩，食用银杏清爽。银杏果不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪和糖，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、银杏酚、五碳多糖和甾醇等，营养丰富。

性平，味甘，微苦，有毒。就在最近，医学界认为儿童生吃7-15粒即可中毒，油炸后毒性会降低，但一次不宜吃太多。

银杏其实就是我们日常生活中所说的银杏。它是一种老人和孩子都非常喜欢吃的水果。银杏不仅可以生吃，还可以煮熟吃。

每天适当食用银杏有益于人体健康，也是中医治疗疾病的良药。银杏叶像日常生活中的一些妇科疾病一样，有很好的疗效。可以说，不同的吃法可以起到不同的养生效果。

尿频和遗尿症:

1.陈白果5片，田螺3只（焙干），研末内服；

2.银杏果9克，水煎炒熟，加糖适量，配汤食用，或炒熟研末；

3.银杏果30粒、红枣10粒，炒浓汁，加少许糖，睡前服用；

4.白果用盐水炒熟，每晚睡前服用3~7粒，温水送服。

女人拖垮了:

1.白果15克，莲子肉15克，糯米15克研末，用乌骨鸡一只，去肠，入肚煮开，空腹食用；

2.白果30克、鸡冠花30克、河蚌60克、猪脊骨125克，炖熟；

3.白果15克、芡实15克、山药15克、黄柏12克、车前子10克，水煎服；

4.炒白果、香椿根皮、乌贼骨、山药各12克，水煎服。

淋病:白果9克，松根30克，槐根30克，萱草根9克，麦冬9克，每日一剂，水煎服，加糖适量。

大便带血:白果30克、藕节15克，水煎服，或研末分三次服。

尿路感染:白果数十颗，炖汤服用。

神经性头痛和头晕:

1.生白果60克，捣碎，水煎3次，每日2次，分3次服；

2.将白果仁炒熟研成细末，每次3-6克，与红枣混合。

3.生白瓤3片，捣碎，开水冲服3~5天。

哮喘:

1.白果仁7个，捣碎，沸水冲泡，每日1次，晨起空腹服用，连用3个月；

2.白果30克，猪肝125克，水煎或蜂蜜少许；

3.将9-12克白果仁炒熟，用水煮熟，加入适量糖或蜂蜜，随汤服用。

银杏豆浆治疗白带过多

将10个去皮去核的银杏果捣碎，倒入250克豆浆中炖煮，每天服用一剂，连续服用3 ~ 5天，老年人8 ~ 10天，可治愈妇女白带过多。

大蒜治疗阴道毛滴虫

取适量大蒜，加水煎汤，趁热浸泡阴道，每日一次，连用10天为一疗程，可治愈阴道滴虫。

鸡蛋鱿鱼治疗白带过多

将一条鱿鱼干用温水泡软，切成细丝，加入3个鸡蛋，用少许植物油炒匀，加入25克甜米酒或葡萄酒，翻炒几下，趁热服用。一般可治白带2-3次。

【# 白果有什么功效 我该吃什么#】分享到此结束，希望对大家有所帮助。