第一，哺乳期的妇女可能会减肥，但那些支持科学的，有正确减肥需求的妇女，因此饮食少糖，高脂食品，肉类，鸡蛋，鱼类

2个或更多的食物不会增加你体内的脂肪或导致肥胖，还能为你的孩子提供更好的母乳

3.妇女每天哺乳有助于减肥，例如，妇女每天做正确的运动，所以在哺乳期间不要减肥

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