你想硬起来的时候可以吃下面的食物

第一，含胆固醇的食物:动物的内脏，通常含有胆固醇

胆固醇过高导致睾丸间质细胞的发育和功能增加睾丸激素的产生

2.章鱼，乌贼，鳗鱼，和河马等丰富的食物。坚果里面有很多精氨酸

使用大量的甘油会增加性欲、增加阴茎、海绵硬度，并增加勃起时间

3.富锌食物:牛蒡含有较多的锌和甘油，可以增加勃起的硬度，增加性功能

针头可以增强性功能。波旁酒有助于增强你的硬化功能

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