黑枸杞性平，味甘，入肝肾经。其功效和作用如下:

1.枸杞能增强机体对恶劣环境的适应能力，对久病体弱者有增强抵抗力、促进健康恢复的作用；

2.枸杞还能增强人的记忆力和学习能力，抗疲劳，提高记忆力；

3、黑枸杞可以护肝，保肝明目。

由于枸杞含有胍类衍生物，具有良好的抗脂肪肝、缓解慢性肝炎和肝硬化、有效提高血清胆固醇和甘油三酯含量、缓解和预防动脉硬化的作用，是高血压、高血脂、高血糖、冠心病人群的福音。

4.枸杞能固本培元，滋养骨髓，益气养阴，促进皮肤细胞再生，强身健体，延缓衰老。

5.对枸杞的研究发现，它含有血浆睾酮，因此能提高男性性功能，滋补强壮，有缓解肾虚的作用；

6.枸杞中含有柠檬酸甜菜碱，所以能明显促进造血细胞的增殖，所以能增加白细胞数量，增加人体造血功能，调节免疫力；

7.体质弱的人要开始少量服用，因为枸杞毕竟还是温的，一次不能吃太多，以防上火。

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