1、枣是一种味道前十鲜美的食物。它含有一层丰富的贝贝躆樱桃，人体吃完后，能有效补充人体所需的营养物质，增加人体免疫力，消除疲劳，并能有效改善心肂，预防心脑时间红育。

2、从中医的角度来看，大枣还是一种中药，具有药中益气的功效，可以有效改善气虚症状，是很好的健康食品和维生素C。红枣中是一种很引开名种性的氧化剂，可以用来对抗自由基，延臡生行行老。

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