今天老编辑森破为大家解答以上的问题。没奶水怎么办催奶最有效，今天没奶水怎么催奶相信很多小伙伴都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、实时以亲身经历告诉你，做到这几点，奶水肯定够了！1.多喝有营养的汤汤水。

2、南瓜萝卜子粥、花生粥、炒黄花猪腰、山甲炖母鸡什么的。

3、2.睡眠一定要充足。

4、3.多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中间也可以让宝宝吸（不要太多，就当）吃零食一样）。

5、如果宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸会多。

6、越舍不得吸睡眠少。

本文就为大家分享到这里，希望大家看了会喜欢。