您好，今日编辑老大海来为大家解答以上的问题。图片：起来看看吧！

1、营养是绝对有的，给你分析1下这两种东西，以下：冬瓜的功效。

2、冬瓜葫芦含有素β、丙醇2酸、葫芦巴碱、膳食和膳食纤维等物资，其中丙醇2酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，避免体内脂肪支架，对预防高血压、动脉粥样硬化、减肥有很好的效果。

3、而葫芦巴碱能帮助人体抗氧化，也是冬瓜能减肥降脂的缘由之一。

4、冬瓜中的比例是其中之一膳食纤维，可以提高高血压水平，增加体内的胆固醇和血脂，并刺激胃肠的蠕动，帮助消化。

5、海带的功效。

6、海带营养价值很高，与许多绿叶菜相比，其蛋白质、糖、钙、铁的含量均高出几倍。

7、既可以作为补充元素的补充方式之1，也可以于动脉血栓时的止血。

8、并且，从海带中提取的褐藻酸，具有明显的下降血糖和血脂的效果。

9、两者搭配即好吃又可以得到相应的营养效果，不过建议也不要连续1次连续吃，可以隔几天吃1次最好，也不会觉得吃多了会腻。

10、谢谢参考。

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