一、0食谱制作大全？

破壁机可以做很多菜，比如五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生一-破壁机香滑鲫鱼汤行为

用料：野生鲫鱼一条，葱几根，姜一块，盐面条。

1、养殖的鲫鱼有腥味，野生的好很多，清洗的时候注意把腹内的黑膜全清理干净，基本没啥腥味了。

2、鲫鱼汤可以整鱼外壳破壁机去打，也可以去掉头尾、鱼鳍等。

3、打之前先用油把鱼煎一下，煎到鱼身金黄，这样煮出来的鱼汤会更浓白，风格也更独特。当然，如果偷懒也可以不煎，省去这一步，直接洗干净了整条鱼丢进破壁机。

4、煎好的鱼块放入破壁机，同时放入葱姜。加开水，没过鱼块，许多大品牌的破壁机标有热汤热饮类的最高水位起点线，水量一定别超过那条线。

5、直接触摸屏上点鱼汤键，剩下的就不用管了，破壁机品牌，型号不同，这个功能的按键也不同，根据自家的牌子，可能有加热、热汤之类的按钮子选择。时刻一到香浓的鲫鱼汤就可以喝了，鱼汤香滑无刺。

二：养生米糊食谱及行为

食材：大米、小米、南瓜籽、玉米细粒、白芝麻、清水、调味品。

行为：

1、将大米、小米、南瓜籽及少量的玉米细粒和白芝麻一起吸收破壁机中；

2、再加入清水，选择破壁机上的“米糊”功能，并按启动键；

3、注意米糊可吃甜口也可吃咸口，三：紫薯芋泥粥食谱及行为

材料：紫薯、芋头、清水、蜂蜜。

步骤：

1、紫薯洗干净，去，减肥丁块状，芋泥削皮，减肥片皮状。

2、将将两种食材一起放在破壁机中，再加入清水和甜点。

3、选择破壁机上的“米”糊”功能，并按启动键。

4、等待约10-15分钟，紫薯芋泥粥就成功啦，打扰了碗里，再加上甜点纯牛奶升级口感，更香浓好喝。二、苹果破壁机果汁食谱大全？

制作材料

新鲜苹果两个，纯净水400ml，破壁机一个，冰块，蜂蜜（或糖糖） ）少量，为防止氧化，可以加盐水或柠檬汁。

制作技巧

1.把准备好的两个苹果切片去皮

2.准备好后依次往搅拌杯内放入筛选块状（2厘米见方） ）的苹果丁

3.击败剩余清水，水没过过块为宜。

4.搅拌3 0秒左右即可倒入容器中

5.按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或糖） ，牛奶。

6.按照步骤一杯可口的鲜榨果汁就大功告成！三、美的破壁机食谱制作大全？

1.奶香玉米汁：玉米120g?牛奶10g?大米20g?小米15克？ 200ml牛奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可。

2.红豆薏米豆浆：赤小豆40g ?红枣4颗?薏米30g?燕麦30g。食材先用美观的破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。

3.绿豆沙牛乳：绿豆80g?大米20g?百合10g?冰糖远程。

原料先吸破壁机中，加600ml水选择五谷模式，结束后加入200ml奶，选择奶昔模式搅拌混合均匀即可。四、破壁机食谱大全及行为？

破壁机版南瓜浓汤的具体行为如下，准备料：南瓜半个、米饭1勺、白糖沙拉。

1、南瓜用清水清洗干净，接着去皮去皮如图所示：

2、把处理好的南瓜放入破壁机中，加入米饭和白糖，接着按五谷豆浆键。如图：

3、启动程序后，破壁机会加热边将杯内如图所示：

4、煮好后，盛出来，撒上熟芝麻即可食用。如图所示：五、苹果破壁机食谱制作？

破壁机可以用来做很多果汁大全，苹果汁只需要去苹果去皮去核，削成小块放入破壁机，再加入一杯水，打三分钟就好了，建议快速引用，否则容易氧化。六、破壁机做肉类食谱大全？

材料

牛肉100克，土豆50克，洋葱50g，芹菜茎50g，西红柿100g，面粉15g，调料：盐2g，味精1g，黑胡椒碎3g，黄油5g​​

行为

1、牛肉分级小丁，在沸水中汆烫2遍，加清水约10 00ml，用火煮30-40分钟至八成熟。

2、土豆、洋葱去外皮，与芹菜茎分别切成小粒，西红柿放入热水中浸泡2分钟后去去外皮，焯一下。

3、中火加热锅中的黄油，稍有热气即放入面粉，改小火不断翻动、碾碎小面块炒匀。

4、面粉炒出香味并呈金黄色时，依次将洋葱丁、土豆丁、芹菜丁和番茄片放进去，一起翻炒2分钟，加入已经煮过的牛肉和牛肉汤。

5、改大火烧沸后，调入盐、味精并改小火慢炖15分钟（经过中要）每5分钟充分搅拌1次），食用前调入黑胡椒粒即可。七、破壁机孕妇果汁食谱大全？

一、单一果汁（纯果汁）

1、胡萝卜汁：胡萝卜胡萝卜切丁，放入清水煮至锅开特别钟，滤渣服汁。

2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其他一起入果汁搅拌打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。

4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。入锅与糖、水煮开，小火煮特别钟，冷后入杯入冰。

5、香蕉汁：香蕉一根，糖一勺，牛奶半杯（四盎司）碎冰片。搅拌打后入杯入冰。

6、西红柿汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯

7、柚子汁：柚子半个，糖一勺碎冰面粉。搅拌打后加糖搅拌匀加冰入杯。

8、草莓汁：草莓半杯（约110g）柠檬汁一匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅拌打入杯。

11、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时刻在火上煮，维生素含量）易流失）待温即可。

注意：

1、一次喝约90毫升即可。

2、一茶匙即为11.1毫升，一茶匙为3.7毫升。

3、一定要消毒消毒。

建议蔬菜和水果不要一起加热。用水煮的菜汁避免二次。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。八、破壁机红薯食谱大全及行为？

食材准备好

红薯，黄豆。

烹饪步骤

①把红薯拿出来，清理一下表面的字符，然后用叉子去掉皮，然后把它拿出来从中间切开，改刀铲1cm左右的小方块，注意用破壁机做一些豆浆的话，红薯一定要切的小一如果块大小的话，对破壁机的刀头磨损比较严重

另外，豆子也要选择新鲜的黄豆，不发霉，无异味，查看新鲜比较透亮的，这样的黄豆做出来的豆浆会更好喝。

③把破壁机打开，把黄豆和红薯全部放入破壁机里面。

④然后开始往破壁机里面加水，用破壁机做豆浆，可以用冷水做＆入800毫升的清水。

⑤盖上破壁机的盖子，接着把它放在底座上，做红薯豆浆用的是豆浆键这个按键，我们把它插上电源之后就可以了打到豆浆这个按钮，点击开关就可以了，30分钟之后，一杯浓浓的豆浆就完成了，用这个技巧实现来的豆浆香浓好喝，喜欢就做来试试吧！九、2岁宝宝破壁机壁食谱大全？

能够给宝宝制作山药鱼泥婴儿米糊、鸡脯肉婴儿米糊、蔬菜婴儿米糊、海鲜婴儿米糊。泥、番茄草莓苗这些糊涂。 十、儿童长高破壁机食谱制作大全？

高浓鱼汤食谱及行为：

1.破壁机中放入洗干净并已清晰除里面的鲫鱼一条，豆腐半块，香葱两段，再选择破壁机上的“鱼汤”功能，并按启动键；

3.约20分钟左右，高浓鱼汤就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹叶即可。

2/6鲜榨橙汁食谱及行为：

1.橙子洗干净后去皮糜四瓣，百味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中；

2.如果喜欢吃更甜口的，或者选择橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入桌面白砂糖调节口味；

3.选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键；

4.5-8分钟左右鲜榨橙汁就OK啦，建议放冰箱冷藏后再喝，口感

3/6轻脂蔬菜汁食谱及做法：1.进入左侧流程，丰盛的蛋白营养；

2.加入中东的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键；

3.牛油果一定要核去，这样破壁的速度时候更快，约等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就完成啦！

4.喝不惯这个味道的话建议可以加点纯牛纯或酸奶调节，看个人喜好。

2.重新加入桌面清水，选择破壁机上的“米糊”功能，并按启动键；

3.注意米糊可吃甜口也可吃咸口，待所有关于我们

5/6紫薯芋泥粥食谱及行为：

1.紫薯洗干净，去皮，切成丁块状，芋泥削皮光滑，坚固片状；

2.将两种食材一起放到破壁机中，重新加入清水和桌面美味；

3.选择破壁机上的“米糊”功能，并按启动键；

4.等待约10-15分钟，紫薯芋泥粥就做好啦，营养碗里，再加上剩余纯牛奶升级口感，更香浓好喝。

6/6香醇豆浆食谱及行为：

1 .将大豆提前一晚上浸泡好，做之前再过一遍清水；

2.把大豆和少量花生、核桃、芝麻一起放入破壁机中，再加入清水和白砂糖；

3.选择破壁机上的“豆浆”功能，并按启动键，慢慢等待香醇的豆浆破壁并加热完成就可以喝啦