可以按照以下步骤注册一个免费的网易邮箱（163邮箱）：

1. 打开网易邮箱网站，选择“免费注册”。

2. 选择“邮箱字母”或“手机号码邮箱”，并输入相关信息。如果选择字母邮箱，需要提供字母组合而成的邮箱名称，选择一个简单好记的名字可以方便记忆和以后使用。同时还需要填写 输入密码以及手机号和短信验证码，并根据设置提示密保问题以及个人安全问题和答案，完成后即可提交申请成功获得免费电子邮箱。如果在输入手机号后出现随机的手机号相关信息不符 的问题，进行重新注册。另外，还需要通过其他选择 邮箱进行第三方登录注册网易邮箱账号。如果手机号码邮箱注册，则需要输入手机号码并获取验证码，然后设置密码并提交注册申请。此时系统会提示手机号码注册成功，同时系统会分配一个 邮箱地址给注册者，在手机上网登录手机版本的易邮箱，设置个性化邮箱地址就可以了。无论通过哪种方式注册易邮箱账号都默认自动获得VIP的优惠和特权。完成注册后可以使用新的 注册的邮箱进行日常沟通、文件传输等应用。

以上注册步骤参考，实际操作请以网易邮箱官网的注册流程为准。