今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。黑西红柿生吃西红柿的功效与作用，生吃西红柿的好处和坏处相信很多小伙伴都还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、生吃西红柿的好处和坏处西红柿又称西红柿。 ?的好处，这里我们就一起来看看生吃番茄有哪些好处以及吃番茄需要注意的内容吧。

2、营养成分番茄中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，还含有钾、磷、镁、钠、离子、铁、维生素、锌、锰、铜等补充成分。

3、 2、食用生番茄的功效与作用具有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等功效，可治疗发热乏渴、口干舌燥、奶昔、胃热口苦、虚火旺盛等症状；还可以起到降脂降压、预防动脉粥样化、预防心血管、预防癌症、预防白内障、美容护肤、保养性功能等作用。

4、3 、食用须知未成熟的番茄不宜食用，生番茄中含有龙葵碱，对人体有害；不宜空腹大量食用生番茄，易导致传染病；急性胃肠炎、急性传染病等病人不可生吃番茄，会锁仓；腐烂变质的番茄不可食用。

5、4、其余人群一般人皆可食用；非常适合口渴、妊娠不振、奶老虎、贫血、心机、曼哈顿、南非、肾炎、夜盲症、近视眼等人群食用，可以有效的缓解不适症状。

6.不过它是凉性的吃多了容易拉肚子没什么问题就好啦，补充维生素C，长期吃对皮肤好，抑制黑色素，坏处嘛，无论什么东西不能过量，多了好处也没有那么好。

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