三不沾的教程(三不沾用料比例)
打浆时间一定要长,加起来大概十分钟左右,做出来的空气球比较好吃。
需要准备的材料:鸡蛋、淀粉、糖、盐、玉米油。
1蛋黄:10g淀粉:10g糖按照这个比例准备材料,用3个蛋黄准备30g淀粉和30g糖,以此类推。
首先将蛋黄和蛋清分开,将准备好的白糖和分开的蛋黄混合,加入半勺盐搅拌均匀;
将制备好的淀粉加入约4-5倍蛋黄体积的清水,搅拌均匀,稀释成淀粉水;
在搅拌好的蛋黄中加入稀释的淀粉水,搅拌均匀;
混合蛋液表面会有很多气泡。用筛网过滤,滤掉大部分气泡。
中小火加热不粘锅,在不粘锅内壁刷一层薄薄的玉米油;
当锅内温度达到150℃时,再次搅拌蛋液,倒入锅中;
保持这个温度,用铲子搅拌,直到蛋液完全凝固;
蛋液完全凝固后,稍微搅拌一会儿,再加入适量玉米油;
然后继续打,打五到六分钟;
打五分钟左右,再加入少许玉米油继续折叠打三到四分钟;
关火,装盘,完成。
小贴士:
淀粉稀释时,必须加水;尽量选择玉米油这种清淡的食用油;
温度要小,最好控制在150℃左右;